Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 77.15g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Torras Шоколад без Сахара 72%, METRO Chef Coconut Milk, Бонісімо Суміш Салатного Листя . Ендивій , Радічіо, Корн, Pikkolo Хлібці Гречані, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Lunch: Красный Лук, Краснокочанная Капуста, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Natural Green Киноа Разноцветная, Bio Natura Kokos Creme, Кролик Тушеный, Банан, BioTechUSA 100% Pure Whey, Fruity Yummy Конопляный Протеин. Dinner: Яблоко Голден, Elite Цикорий, Грейпфрут (Розовый и Красный), Torras Шоколад без Сахара 72%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|