Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2611 kcal
|
Fat: 157.04g | Prot: 114.48g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вологодское Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Monini Бальзамический Соус, Самокат Форель. Lunch: Мёд, Smart Cafe Вяленные Томаты, Шоколадница Чай Облепиховый, Просекко, DUO Говядина с Пюре, Ерш Страчателла с Томатами, Бутерброд с Маслом, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хамон, Сыр с Плесенью. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|