Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 77.28g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пармезан Сыр, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук Сушеный, Смешанные Орехи, Real Сырники Классические, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Орехи Кешью. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орех Пекан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|