Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 60.32g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, KFS Чизбургер. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Мёд, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Подовинновское Молоко Йогурт Груша со Злаками и Семенами Льна, Лимонный Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|