|
Талия 76
Попа 106
Живот 92
Нога 59
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 87.85g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: SPAR Курица Отварная, Магнит Батон Летний, Сыр Маасдам, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рис Отварной. Lunch: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Оливье без Заправки. Dinner: Магнит Батон Летний, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|