Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 67.37g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Мёд, Киви, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Творожное Печенье, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|