Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
519 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 23.86g | Carbs: 38.98g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Сметана , Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|