Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2582 kcal
|
Fat: 118.06g | Prot: 154.01g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Мидори Соус Ореховый, Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Гречка Отварная, Global Village Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сыробогатов Сыр Голландский, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Orion Чокопай, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.fit.fox's Weight History
|