Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 101.12g | Carbs: 245.84g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Мистраль Булгур, Лента Лосось Атлантический . Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|