Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 71.12g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Рыбные котлеты, Пеко Хлеб Украинский Новый, Рис Вареный. Dinner: Пеко Хлеб Украинский Новый, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|