Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 119.75g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый Сливочный, ITLV Маслины без Косточки, Кофе с Молоком. Lunch: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Тушенка, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Салат Айсберг, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Chang Зеленый Салат с Морепродуктами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Марти Сельдь Слабосоленая, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|