Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
625 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 41.94g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|