Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 92.87g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Беконом, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Ehrmann Пудинг, Лето Яйца Столовые Первой Категории. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Гаврош Яичница Шакшука с Багетом, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сметана 15%, Сахар. Dinner: Пеко Батон Нарезной, Sanbonsai Ореховый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|