Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 30.98g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Гречка Отварная, Подлива со Свининой, Твердые Конфеты, Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Подлива со Свининой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|