Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2658 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 197.16g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Окей Груша Форель, Пискаревский Молоко 2,5%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Prisma Греча Отварная, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|