Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 134.84g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Экомилк Молоко Отборное, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Pupo Курага, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|