Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 100.67g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Самокат Хурма Бычье Сердце, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|