Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 153.50g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Хлеб Бородинский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Borealis Пикша Атлантическая. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Красная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|