Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 101.32g | Carbs: 300.29g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Rich Rich Bitter Lemon, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона, Bacardi Ром Bacardi, Додо Пицца Додстер Острый. Snacks/Other: Essen Конфеты Трюфельные, Лента Меренги. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|