Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 90.64g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Каскад Печенье Ленинградское, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, СПК Сосиски Молочные из Мяса Птицы, Жареное Яйцо. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Филе Свинины, Лента ECO Арахисовая Паста, Гречка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Чай, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita40692's Weight History
|