Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 80.43g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Центрторг Батон Бездрожжевой, Мираторг Блинчики с Вишней, Ратимир Карбонат Особый. Lunch: Tropic Mix Ананас Кубики Микс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Петровский Козули Архангельские. Dinner: Libertad Молочный Шоколад с Малиной и Ягодами Асаи, Рахат Шоколад Алатау с Клюквой, Фермерское Подворье Сметана 15%, Гречка Отварная, Реми Сосиски Балтийский Кок. Snacks/Other: Мандарины, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|