|
Талия 68,5
Бедра 96
Нога 55,5
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 95.84g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Sneko Gold Молочный Шоколад без Сахара, Sanbonsai Кунжутный Соус, Помидоры, Сима, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яйца, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Sneko Gold Молочный Шоколад без Сахара, Vitok Полезная Конфета, Vitok Полезная Конфета, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Vitok Полезная Конфета. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Кальмар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|