Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 86.66g | Carbs: 13.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Чай, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Филейская, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Грецкие Орехи, Холодец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|