Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 159.21g | Prot: 95.48g | Carbs: 71.89g.
Lunch: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Магнит Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Батон Нарезной, Йола Грудинка Южная, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Вятушка Сметана 22%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лук, Йола Фарш Домашний, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|