Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 140.35g | Carbs: 202.33g.
Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мачете. Dinner: Егерев Трофей Мясные Чипсы Сырокопченые из Индейки, Яндекс Лавка Говядина Су-Вид Ломтиками, Creative Kitchen Вареники с Вишней, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Unimarka Сушёные Бананы , Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Яндекс Лавка Сосиски из Индейки с Брокколи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|