Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
685 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 35.40g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Обок Соевый Соус, Рыба на овощах, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Фасоль в томатном соусе. Dinner: Навага на пару, Пшеничная крупа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|