Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 134.32g | Prot: 84.17g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Jumbo Квашеная Капуста, Milborna Сливочное Масло, Molenland Сыр, Milborna Сливочное Масло, Угорь Копченый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Moser Roth Шоколад Чёрный 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Molenland Сыр, Milborna Сливочное Масло, Holland&Barret Псиллиум, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: PORK Specialiteit Ветчина, Molenland Сыр, Jumbo Печёночный Пашет, АО Молоко Сметана 18%, Jumbo Квашеная Капуста. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|