Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 91.69g | Carbs: 54.16g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Twix Конфета , СПК Сосиски Молочные из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Лента ECO Арахисовая Паста, Лента Салат из Морской Капусты с Кунжутом, Редис. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Чай, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita40692's Weight History
|