Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
39 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 69.37g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Dinner: Лук, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo, Adrenaline Rush Zero Sugar, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_nikitina_19's Weight History
|