|
ничего не понимаю. дефицит вторую неделю , а вес увеличился.
|
98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 41.82g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические , Яйцо, Ашан Творог 5%. Dinner: Чай, Апельсин, Каша Пшенная на Воде, Тефтели. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|