Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 65.10g | Carbs: 14.23g.
Breakfast: Зеленый Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Скумбрия. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|