Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 101.36g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Провансаль Майонез, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье Протеиновое От Мари, Milka Choco Sticks. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|