Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 72.91g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Лента Хлеб Балтийский, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной 20%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Красный Лук, Махеевъ Майонез Провансаль, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Dinner: Суп из Индейки с Чечевицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|