Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2698 kcal
|
Fat: 129.29g | Prot: 121.46g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Окское Яйцо, Магнит Банан, Ufood Кедровый Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Карп Жареный, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Шато Тамань Шампанское Брют, Бутерброд с Красной Икрой, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|