|
Всем здрасти. Я вернулась, а вместе со мной +1.5кг и это за 4 месяца без подсчёта калорий 🤦♀️
|
76.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 52.60g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Мясо Лося, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Форнакс Хлеб Урожайный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Кофе, Ариант Чешские Колбаски, Сыробогатов Сыр Мааздам. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мандарины, Зеленый Чай, Цветная Капуста. Snacks/Other: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|