Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 23.91g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ряба Майонез Постный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Dinner: Кофе с Молоком, Подлива со Свининой, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|