Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 191.29g | Carbs: 46.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Nutriversum Isopro, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Националь Рис Дикий и Бурый, Творог 9%, Куриное Филе. Dinner: Станичные Арахис Жареный , Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|