Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 76.58g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Рост Томаты Черри Медовые, Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Вкусно и Точка Капучино Сочная Слива, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|