Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2595 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 195.56g | Carbs: 259.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Prisma Греча Отварная, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|