Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 69.71g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Салат с Языком , Виктория Лодочки из Баклажан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Гулливер Творожная Запеканка, Чай. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|