Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 144.82g | Carbs: 273.69g.
Breakfast: Магнит Хурма, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное», Магнит Хурма, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|