Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 90.29g | Carbs: 216.98g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Кофе с Молоком, Урожай Хлеб Царский. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Реми Пирог с Яблоками, Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|