Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 121.31g | Prot: 79.81g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|