Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 102.15g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lunch: Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад», Капуста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Конина Вареная. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|