Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 126.11g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Кабош Сыр Пармезан, Помидоры, Арарат Икра Кабачковая , Бекон (Жареный), Зеленая Линия Яичный Белок, Омлет или Яичница, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Яндекс Лавка Бризоль Куриная. Dinner: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Hortex Клубника Замороженная, Яндекс Лавка Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|