Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 57.62g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Магнит Лимон, Деликатеска Мясо Краба Стригуна, ETRE Конфеты с Карамелью, Белый Хлеб, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Филе Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Десерт Тирамиссу, Снеговичок Сырок, Победа Шоколад Молочный, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|