Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 51.58g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Морское Царство Кальмар Гигантский Горячего Копчения Филе "Косичка", Гречка Отварная, Sen Soy Соус Унаги. Dinner: WKUP Cherry Cola Energy , Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|