Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 83.47g | Carbs: 241.64g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Грильяж на Арахисе, Вареное Яйцо, Чай, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|