Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 85.42g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Индилайт Campana, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|