Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 110.27g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Акконд Конфета Отломи, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Чечевица Вареная. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|